KOTA

YOGA

Instagram.png
日比谷イラスト_edited.jpg

ヨガの姿勢・ムーヴメント・呼吸法を通じてマイベストな状態を日々維持していくお手伝いをさせて頂きます!解剖学や生理学などの西洋の知恵とヨガ、太極拳などの東洋の知恵を融合したヨガシナジーに出会い、2015年にヨガシナジー創始者のSimon&Biancaから指導資格を取得。現在は東京を中心にヨガスタジオやフィットネスクラブでインストラクターとして活動中。カラダの自然な機能に則した、幅広い方に心地よく無理のないアーサナ指導ができるよう心がけています。
(English available)

・Yoga Synergy 正式指導者 Level 3