10月のプログラムがUPされました！
14日間無料トライアルも随時受け付けておりますので、10月の特別プログラムをめがけてもよし！
動きやすくなってきたこの時期からスタートしてみよう！と新しく始めてみるもよし！ぜひ皆様のタイミングでBEACHTOWN HIBIYA PARKをご利用くださいね！
《10月のテーマ：ココロとカラダに栄養と潤いを》
長く続いた暑さから、お肌や髪が気になる季節です。お肌や髪は新陳代謝から作り出されるもので、身体の内側を反映しています。深い呼吸とともに動くこと、自然の中で深呼吸して、全身に血流をめぐらせることで、心身に栄養と潤いを行き渡らせましょう。心身をととのえて、一年で最も感性が高まる時期を楽しみましょう。
《10月の特別プログラム》
●10月6日（金）18:45〜19:45
Healing Lotus 〜 Letting go（松村あき）
秋は、木々から葉が落ち大地に還るように、自然界では次のサイクルに向けて手放す季節です。自然のサイクルを意識することで、心身の調和を感じやすくなります。このセッションでは、呼吸、メディテーション、アーサナを通じて、手放すことに意識を向けていきます。手放すことで感性に磨きをかけて、最も感性が冴える秋を堪能しましょう。
●10月9日（祝月）8:00〜9:00
祝日特別プログラム：ハタフロー（栗栖弘子）
ゆっくりと流れるようなフローで身体を温め、少し長めのホールドで丁寧にポーズをとっていきます。身体の隅々まで意識をとどけていくクラスです。
●10月9日（祝月）9:30〜10:30
祝日特別プログラム：Body make Pilates/ボディメイクピラティス（nori）
今回のピラティスでは、ウエストやヒップにフォーカス！キュッとしまった美しいボディラインを意識してワークアウトを行なってみましょう！マインドとカラダの両面から自分自身を整え、ポジティブなマインドに向かって鍛えるトータルボディワークアウトを行います。
●10月22日（日）10:00〜12:00
茅ヶ崎BEACHYOGA &お茶会（松村あき）
茅ヶ崎の砂浜で秋の心地よい風、ビーチからの富士山を望みながらBEACHYOGAの贅沢時間を過ごしましょう！この時間は、ご自身のご褒美として、自然に身を委ね、心ゆくまでリラックスしてみてください。
ヨガの後は、ビーチでお茶会。インストラクター・お客さま同士でゆったりと過ごしましょう。
茅ヶ崎をよく知るインストラクターから、おすすめのお店情報なども♪
やっと秋を感じる空気になってきました。動きやすい気候で体の巡りも良くなり、気持ちもアクティブになる季節ですね。この季節を全身で感じ充実した時間を過ごしましょう！10月もBEACHTOWN HIBIYAPARKをどうぞよろしくお願いいたします
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