Tacco

PARK ヨガ

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ライフサイクルに合わせ、身体やメンタルに起こる変化に寄り添うクラスを都内、湘南エリアで開催。レッスンでは、ヨガやピラティスを取り入れ、骨盤周辺や骨盤底筋について解説を行いながらレッスンを展開していく。

ライフステージに合わせ、様々なヨガの学びを続けていくうちに見つけたコンセプト『”今“に心地よく、楽しく健康的に自身と向かい合うヨガ』現在の指導スタイルに至る。
指導の丁寧さとレッスンの楽しさは定評。

また、自然を愛し四季を楽しむことをモットーに、ビーチヨガ・パークヨガ・森林ヨガや、水上で行うサップヨガなど、自然と共鳴し合いファミリーや初心者でも楽しめる、アウトドアフィットネスの推進にも積極的に取り組んでいる。

メディアでは、雑誌・TV・PVなど多くの作品に出演、監修。マイナビ出版『妊娠力があがる子宝ヨガ』では専門医とともに監修を務める。各地イベントやリトリートなど、全国幅広く活躍中。


• ROXY fitness公式アンバサダー
• Hugger Mugger公式アンバサダー
• ソイプロビューティー公式アンバサダー

• Pelvic Floor Yoga ®︎認定講師
• 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者
• bliss baby yoga産前産後ヨガ指導者
• 不妊治療のためのヨガセラピー指導者
• 日本サップヨガ協会公認インストラクター
• 日本サップヨガ協会公認サップコアインストラクター