なかともこ

森ヨガ

Instagram.png
日比谷イラスト_edited.jpg

みなさん、こんにちは「なかともこ」です。私のクラスでは、体の硬さ・柔らかさに関係なく、躰とマインドが今、どういう状態にあるのかをヨガを通じて観ていく感覚を大切にしています。山と沢が好きで、国内外年間100日以上入山していました。自然の豊かさと共に恐ろしい位のパワーも実感しました。現在は、小さな子ども達と海の近くに住んでいます。
Off the matを大切に出来る毎日を応援します。

RYT200 Power and Raja yoga 2010 修了
Paul Grilly Yin yoga 30hrs 修了
RYT180 Vinyasa yoga (取得課程にて辞退)
友永ヨーガ学院 マタニティ・ヨーガ指導者トレーニング 2014 修了